Légy pozitív! Akkor jobban jársz a kapcsolatodban!

Úgy érzi, hogy egyáltalán nem boldogul? Hogy az élet egy kutya, hogy szerencsétlen vagy, hogy mindent elrontasz, amihez hozzáérsz? Ha igen, próbálj meg változtatni az élethez való negatív hozzáállásodon, és tanulj meg pozitívan gondolkodni. Az optimizmust sugárzó embereknek sokkal könnyebb dolguk van, mint azoknak, akik egész életen át tartó rossz hangulatban szenvednek.

Elgondolkodhat azon, hogy a pozitív életszemlélet mi köze randevúzások, kapcsolatok és szerelem. Meglepődnél, de ez összefügg. Az optimista embereknek sokkal könnyebb az életük. Sokkal könnyebben oldja meg a bonyolult élethelyzeteket. A problémákat kisebbnek látják, mint amilyenek valójában. Kilátással és mosollyal veszik az életet. És talán ezért is sokkal boldogabb az élet egy pozitív partnerrel, mint az örök borús élet. Tehát tanuljunk meg pozitívnak lenni.

Gondolkodj pozitívan, higgy magadban!

Ha azok közé tartozol, akik már előre tudják, hogy nem fognak sikeresen vizsgázni az iskolában, akkor nem lesznek az interjún a sikeres új munkahelyen, vagy ha új kapcsolatuk úgyis véget ér, mielőtt elkezdődne, akkor itt az ideje, hogy végleg változtass a negatív életszemléleteden.

Ha tanultál a vizsgára, biztosan sikeres leszel. Ha felkészült az interjúra, és olyan pozícióra jelentkezik, amely megfelel végzettségének és szakmai tapasztalatának, akkor biztosan van esélye. És mi a helyzet a kapcsolattal? Soha nem tudhatod előre, hogyan alakul egy kapcsolat. Ha azonban mindketten arra törekszenek, hogy a kapcsolat működjön, az biztosan menni fog neked! Higgy magadban, és látni fogod, hogy még az a tény is változást hoz az életedben, hogy magabiztosan viselkedsz a körülötted lévőkkel. Természetesen a jó értelemben.

Kerülje a negatív embereket, és vegye körül magát pozitív emberekkel.

Azt gondolhatja, hogy ez teljesen felesleges. De hidd el, nem az. Nagyon fontos, hogy milyen emberekkel kommunikálsz. Ha csak olyan emberek vannak körülötted, akik folyton nyafognak, panaszkodnak valami miatt, egy-egy problémát megoldanak stb., akkor az akarva-akaratlanul is hatással lesz az életedre. Ha kijössz olyan barátaiddal, akik tudják, hogyan kell élvezni az életet, vidámak, elégedettek és mosolygósak, akkor rájössz, hogy meg fog fertőzni az optimizmusuk. A pozitív emberek újratöltik az akkumulátorokat. Próbálj meg minél gyakrabban velük lenni.

Mindenképpen kérdezze meg optimista barátait, mit gondolnak erről vagy arról a témáról. Meglátod, biztosan azt mondják neked, hogy új kapcsolatba kell lépned, mert a remény hal meg utoljára, hogy biztosan balháttal fogsz vizsgázni, vagy megnyered az állásinterjút. És ha nem, ez az utolsó esélyed az életben? Ez nem! Szóval miért nem próbálja meg remélni, hogy ezúttal sikerül?

Vigyázzon magára, lazítson, mozogjon

A pozitív gondolkodás az érzéseidhez is kapcsolódik. És ahhoz, hogy jól érezd magad, tenned kell valamit magadért. Hogyan ellazulj és töltődj fel egyszerre? Például úgy, hogy minden nap szán egy pillanatot, és csak önmagának szenteli. Tanulj meg lazítani. Hogy hogyan, az csak rajtad múlik. Valaki leül egy karosszékben egy csésze jó teával, kávéval vagy csokoládéval, és csak ül egy kicsit, finom gyümölcslevet kortyolgat, és nem old meg semmi gondot vagy problémát. Elgondolkodik valami szépen, ami vele történt, vagy mi vár rá az életben, zenét hallgat, vagy csak érzékeli a bögréből áradó aromát. Vannak, akik úgy érzik, hogy az ellazulás a könyvvel való ágyba fekvéssel jár, mások a forró vízzel és illatos habbal fürdőkáddal. Hogy mit teszel, az rajtad múlik. Ne feledje azonban, hogy egy kis tevékenység is szükséges. A passzív pihenés jólesik, de mozogni is kell.

Próbálj jógára vagy pilatesre járni. Tanulj meg jól lélegezni edzés közben. Ha a lélegzetedre gondolsz, többé nem lesz helyed a negatív dolgokra gondolni. Nem kell azonnal elkezdened futni vagy edzőterembe járni. Kezdheti valami kevésbé igényes dologgal. Mit szólnál a tempós gyalogláshoz, görkorcsolyához vagy kerékpárhoz? A mozgás nemcsak az egészségi állapot, a fizikai állapot javítására, az alakformálásra, hanem a stressz csökkentésére, a depresszió, a szorongás csökkentésére és az önbizalom növelésére is pozitív hatással van. Igyekezzen tehát egy kis nyugalmat, kikapcsolódást és testmozgást beiktatni az igényes programjába. Látni fogod, hogy hamarosan megkönnyebbülsz, és újra mosolyogni kezdesz a világra!

És ha nem sikerül azonnal, ne ess kétségbe!

Ne vedd el a kudarcot! mint veszteség. Ne keseredj el azon, hogy valamiben nem sikerült, hogy nem sikerült a már említett teszt, interjú, kapcsolat. Próbáld meg a másik oldalról nézni a kudarcot. Minden rossz jó valamire, ne feledd. A kudarc minden ember természetes velejárója, még a legsikeresebbeknél is. Mindannyiunknak tudni kell veszíteni. Vedd a kudarcot élettapasztalatként és kihívásként, hogy a jövőben jobb legyél!