Nem lehet (romantikus) kapcsolatom

Nyomás alatt érzed magad, mert úgy érzed, találkoznod kell valakivel. A nagyszülők, a barátok és még a társadalom is állandóan a barátodról/barátnődről kérdeznek. De mi van akkor, ha nem lehet párkapcsolatod? Vagy nem is akarod? Tekintse meg a lehetséges okokat és tippeket, hogyan tud kilábalni belőle.

Ó, gyerekkor

Ön 25 évesnél idősebb, és nincs állandó kapcsolatban? Akár nem akarsz, akár nem tudsz megtartani, nézz vissza gyermekkorodra. Rá fog jönni, hogy egyáltalán nem tanulta meg, hogyan viselkedjen egy ilyen kapcsolatban. Miért? Nem éreztél kellő közelséget és biztonságot a szüleidtől.

Nem akarok semmilyen kapcsolatot

Úgy döntöttél, hogy nem leszel romantikus kapcsolatod. De felnőtt korodban nem jutottál ilyen megoldásra. Az alapokat már kora gyermekkorban lefektették. Gyerekként biztonságosabb volt, ha nem követelsz semmilyen érzést, mert a te szemszögedből a szüleid nem akarták megadni neked azokat. Illetve volt néhány feltételük, a "ne beszélj / viselkedj így, különben nem fogunk tetszeni".

Ön belenyugodott az emberi közelségbe, elfogadásba, biztonságba azok mellett szeretet. Tehát ahelyett, hogy felnőttként elszenvednéd a kapcsolatok fájdalmát, inkább úgy döntesz, hogy egyáltalán nem leszel velük.

Akarom, de nem tudok kapcsolatot teremteni

Másik " lehetőség" az, hogy romantikus kapcsolatra vágysz. , de maga a randevúzás nem tesz jót neked. Alábecsülöd magad, dadogsz, amikor beszélsz. Meg van győződve arról, hogy nincs mit ajánlania egy lehetséges ellenfélnek. Körülbelül amikor elhagyod az egyetemet, "feladod" az ismerkedést, és meggyőzöd magad arról, hogy valójában nincs szükséged másokra, és elég vagy egyedül az életben. örök szakítások. Kapcsolatot alakít ki, de párját legfeljebb hónapok múlva engedi újra vízre. Egy kapcsolatban nem lehet kitartani. Ebben az esetben a legegyszerűbb megoldás, ha megbízik kedvencével. Persze fennáll annak a lehetősége, hogy szakít veled, de ebben az esetben engedd el nyugodt szívvel. Ő nem az a személy, akivel tovább tudnál lépni.

Mi a helyzet egy ilyen problémával

Beazonosítottad-e magad a fent említett kategóriák valamelyikében, és szeretnél tenni valamit? erről? Két lehetőség van, és ez csak attól függ, mekkora a problémája. Próbálj meg először magadnak dolgozni. A félelmed legyőzésével.

Indítson beszélgetéseket idegenekkel, és dolgozzon azon, hogy meghívjon valakit valahova. Csak egy séta a parkban egy új baráttal. Nem kell azonnal romantikusnak lenni. Bízzon partnerében, kezdjen el kapcsolatokat építeni a munkahelyén. Jelenleg számítógép-monitoron keresztül. Nem fáj semmi. Éppen ellenkezőleg, segíthet, mert a koronavírus idején megváltoznak a társadalmi szokások, és nem kell olyan íratlan szabályok között eligazodni, amelyeket nem ismersz.

A második lehetőség jön be. játsszon, ha úgy gondolja, hogy valószínűleg maga nem fogja tudni kezelni a problémát. Vagy hajlamos vagy egyre mélyebbre süllyedni, amikor megpróbálod az első utat. Ilyen esetben ideje pszichoterapeuta segítségét kérni. Ez nem szégyen, nem beszélve egy személyes kudarcról. Ön is el fog menni az orvoshoz törött karral, és nem öngyógyít. Egy pszichoterapeuta segít azonosítani és meggyógyítani gyermekkorától tanult mintáit. Ennek köszönhetően végül képes leszel kapcsolatot találni és fenntartani.