Kötődéselmélet: Hogyan alakítasz ki kapcsolatokat? TESZT

Kötődéselmélet: Hogyan alakítasz ki kapcsolatokat? TESZT

Ez a pszichológiai elmélet sok mindent megmagyarázhat arról, hogyan alakítunk ki és kezelünk kapcsolatokat. Miért vonzódunk bizonyos emberekhez, miért sikerül vagy kudarcot vallanak a kapcsolataink, és miért jelennek meg újra és újra hasonló problémaminták a kapcsolatainkban.

Ez az elmélet szerint minden ember aszerint közelíti meg a kapcsolatot, a mások által követett érzelmi kötődés típusa. Típusának megfelelően kommunikál, másképp érti meg az érzelmeket, kezeli a konfliktusokat és így tovább.

Szeretné tudni, milyen típusú?

Válaszoljon a következő kérdésekre, és nézze meg az eredményeket a cikk végén.

Könnyen beleszeretek?

1. igen
2. a szerelem nem egészen nekem való
3. most vagyok!
4. hogyan mikor

Bízok másokban?

1. persze, miért ne?
2. nem
3. túl könnyű
4. Már megégettem magam

Mennyire fontos számomra a szabadság?

1. fontos, de vannak fontosabb dolgok is
2. mérhetetlenül
3. milyen értelemben?
4. ha megtalálom az igazit, nem lesz fontos

Hogyan sikerül megvitatni az érzéseket és az intimitást?

1. ha fontos, nem vagyok bajban
2. ez gondot okoz
3. nincs probléma
4. hogyan mikor

Milyen gyakran vagyok egyedülálló?

1. olyan gyakran
2. még mindig
3. soha
4. gyakran, de nem akarom

Nézd végig a válaszokat. A leggyakrabban használt szám az Ön típusa.

A teszt eredménye:

1. Biztonságos típus

Az intimitás nem jelent problémát Önnek. Nagyobb nehézségek nélkül, ugyanakkor nyugodtan alakítasz ki romantikus kapcsolatokat, nem hajlamos vagy hanyatt-homlok belerohanni, és az egész életedet egy új férfiért vagy nőért kitépni. Jól kezeled az elutasítást is. Nem rágódsz túl sokáig a részleteken, sírsz, kiütöd magad és továbbmész.

Könnyen közel kerülsz. Nem bánod, ha bizonyos dolgokban másokra támaszkodsz, és eléggé hiszel magadban ahhoz, hogy mások számíthassanak rád. Nem hagyod cserben őket, és nem félsz a felelősségtől. Röviden: jó vagy abban, hogy közel engedj magadhoz más embereket. Ha a kötődési stílusa biztonságos, akkor szerencséje van.

2. Kerülő típus

Nem szeretsz valakit túl közel engedni magadhoz. Nagyra értékeli a függetlenséget és a személyes szabadságot, másoktól való függés nem az Ön csésze teája. Néha nehezen bízol, és inkább nem függsz senkitől, másokra támaszkodva megijeszt. És azt sem szeretnéd, ha valaki túlságosan rád támaszkodna.

A kapcsolatokban gyakran érzed azt a nyomást, hogy többet bízz meg magadban, hogy jobban megnyílj.
Gondjai vannak az elköteleződésekkel, és mindig túl elfoglaltnak tűnsz ahhoz, hogy elköteleződj egy kapcsolat mellett. Inkább dolgozol késő estig, mint otthon a szerelmeddel.

3. Elkötelezett típus

Alapvetően az elkerülő típus ellentéte. Vágysz az intimitásra és arra, hogy közel legyél másokhoz. Teljes mértékben átadja magát minden kapcsolatnak. Sajnos ez a megközelítés másokat kikapcsolhat, főleg ha kerülő típussal kerülsz össze. Mindent beleadsz a kapcsolatba és a kedvesedbe.

Egyértelműen monogám vagy, és sok megnyugtatásra és figyelemre van szükséged partneredtől. Hajlamos vagy elbizonytalanodni és kételkedni abban, hogy szeretőd valóban szeret-e, és félsz az elhagyástól. Te vagy az a típus, akinek a legrosszabb dolga az egyedülállónak lenni. Ezért a legnagyobb esélyed van arra, hogy egészségtelen kapcsolatba kerülj.

4. Kerülő, odaadó típus

Ön nagyon ellentmondásos ember. Vágysz rá, hogy mélyen közel legyél valakihez, ugyanakkor ez elbizonytalanít. Félsz, hogy a szeretteid elhagynak. Nehezen bízol másokban és támaszkodsz másokra, mégis pontosan erre a feltétel nélküli bizalomra vágysz.

Ezek a vegyes érzések gyakran sajnos a gyermek- és serdülőkorban elszenvedett érzelmi traumákból fakadnak. Gyakran küzdesz azzal az érzéssel, hogy nem érdemelsz meg egy kielégítő és kielégítő kapcsolatot, és megkérdőjelezed a hozzád közel állók szándékait.



Hasonló cikkek

Beleszerettem egy nyusziba

Találtál olyan fiút, aki láthatóan fiatalabb nálad? Remekül érezheti magát egy kapcsolat elején egy "nyuszival", mert az fel fog tölteni. Másrészt azonban egy lényegesen fiatalabb partnerrel való kapcsolat nem biztos, hogy ideális. Mutatunk néhány dolgot, amire lelkileg fel kell készülnöd.

Minden a csókról és a csókról

Csók, puszi, puszi, száj, puszi, puszi, puszi... Bárhogy is hívja puszi, mindegyikben van valami közös. Vonzalom kimutatása egy bizonyos személy iránt. Úgy érzed, hogy az egész világ forog veled, amikor csókolsz? Miért van ez így? Mi a különbség az egyes csóktípusok között? Hogyan látják a férfiak és a nők a csókot? Ezekre a kérdésekre választ kaphat a csókról és csókról szóló cikkünkben.

Tanulj meg szeretni

A szeretet művészete nem könnyű. Mielőtt szeretni tudnád a párodat, először meg kell tanulnod szeretni magad. Csak akkor leszel kész arra, hogy igaz szeretetet adj és fogadj el a párodnak. Miért? Olvass és tanulj meg mindent!

Élet egy nárcisztikussal

Egy olyan partnerrel élsz együtt, aki folyamatosan arról beszél, hogy minden tekintetben tökéletes? Egy reménytelenül önelégült emberrel? Olyan emberrel, aki állandó dicséretet és csodálatot vár tőled? Mire kell figyelni egy ilyen kapcsolatban?

Mi az, ami tönkreteszi a kapcsolatot, és hogyan előzheti meg?

Szeretik egymást, megértitek egymást, de valamiért folyton veszekedtek? Vagy maximum négy évet kibír egy kapcsolatban? Talán az egyik tényező a felelős ezért, amivel nagyanyáink egyáltalán nem foglalkoztak! Szerencsére tudjuk, hogy melyek ezek a problémák, és hogyan lehet kikerülni őket. Olvass tovább!

Az emberek nem változnak

Szereted a párodat, de szeretnél valamit változtatni rajta? Egyesek számára ez lehetséges, másoknak sajnos nem. Honnan kellene tudnia? Például az adott személy viselkedése szerint.

Legújabb cikkek

Május elseje, a szerelem ideje

Május elseje, a szerelmesek ünnepe. Virágok és fák kezdenek virágozni mindenhol. Az állatok szaporodnak. A természet örül. Hagyd, hogy magával ragadja a tavaszi hangulat, és hívd el szerelmedet egy randevúra május elsején. Tanácsot adunk, hol és hogyan töltsön el egy ilyen varázslatos napot.

Mi zavarja a férfiakat a nőkben?

Mindannyian tudjuk, hogy a férfiak és a nők időről időre nem értik meg egymást. De mi a leggyakoribb oka a párkapcsolati vitáknak? Miért mennek a nők néha a férfiak idegeire? Kedves hölgyeim, nézzétek meg, mit tehettek, hogy szerelmüket száz százalékra fordítsák.

Tények és mítoszok a szerelemről, a szexről és a kapcsolatokról

Bizonyára ismersz számos mondást a szerelemről, a szexről vagy a kapcsolatokról. Melyikük igaz, és melyek csak mítoszok? Nézzük meg együtt a párkapcsolatokkal kapcsolatos leggyakoribb igazságokat és tévedéseket.

Csillogó egy kapcsolatban

Nem hiába mondják, hogy amikor egy nő találkozik egy férfival, a dolgok szépen elkezdenek szikrázni köztük. És nem, amikor a férfiak és a nők fizikailag és pszichológiailag teljesen különböző egyének. Ez azonban a kölcsönös szikra töltésétől függ. Legyen szó a vonzás szikráiról, vagy inkább a viták okozta szikrákról. Ha van pozitív szikra a kapcsolatban, az rendben van. Ha negatív, akkor ideje tenni valamit a kapcsolatoddal.

Szakadás a kapcsolatban

Találtad már magad olyan helyzetben, hogy még mindig együtt éltek, de mindkettőtöknek megvan a saját élete? Még mindig szeretitek egymást, de már semmi sem olyan, mint régen? Nem tudtok együtt élni, de egymás nélkül sem? Akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy szünetet tartsunk a kapcsolatban! Mit jelent valójában egy kapcsolat megszakítása? Az, hogy néhány hétig-hónapig nem látjátok egymást, vagy a szerelmeteteknek vége?

Fotó dátum vagy dokumentálja a szerelem!

Élete legboldogabb időszakát éled? Találkoztál már végzetes szerelmeddel, és szeretnéd örökre megőrizni életed eme szép időszakának emlékeit? Nem számít, hogy újonnan szerelmes vagy, vagy már régóta randiztál. A lényeg az, hogy meg akar-e őrizni néhány szép kézzelfogható emléket erről az időszakról. Ha igen, akkor a közös élmények vagy életünk mérföldkövei fotódokumentációja lehet az ideális megoldás.