Hogyan kezelhető a munka, a kapcsolat, a család, a háztartás és az öngondoskodás?
Tökéletes alkalmazottnak vagy vállalkozónak, tökéletes partnernek és szeretőnek, szerető anyának, példamutató háziasszonynak lenni, és ráadásul a saját életét élni, nem igazán könnyű. Csak néhány nőnek sikerül tökéletesnek lennie a fent említett területeken. Mit tehet tehát, hogy elérje célját, és még mindig ne őrüljön meg az egésztől?
Késő este lefeküdhet, és reggel teljes sötétben ébredhet . Dolgozhatsz a „nem látok a nem látom”-tól, és még mindig nem tudod az egészet tökéletesre hozni. Emberek vagyunk, nem robotok, így előbb-utóbb minden nő, aki így működik, átéli majd azt a stresszt, hogy nem tud mindent úgy csinálni, ahogy kellene, és ez nem csak a hangulatára, a munkateljesítményére kezd negatívan hatni. , hanem az egészségére is.
Így megpróbálunk tanácsot adni néhány pontban, mit tegyen jobban, és mi az, amivel biztosan megspórolhatja drága idejét!
1) Hozzon létre terv, hogy melyik tevékenységet melyik napon és mikor fogod elvégezni. Ne felejtse el a szükséges időtartalékokat. Ne feledje azt is, hogy nem kell minden tevékenységet naponta elvégezni. Aki nem bírja elviselni a késést, az mielőbb forduljon hozzájuk. Az alacsonyabb prioritásúaknak mindenképpen várniuk kell egy-két napot. Tervezze meg munkatevékenységeit arra az időszakra, amikor gyermekfelügyeletet vállal. Használd apát, nagymamát, nagypapát, vagy vészhelyzetben egy barátot vagy hölgyet a babázáshoz.
2) Ne felejtsd el, hogy nem vagy mindenben egyedül! Van párod/családod. Tehát vonja be szeretteit néhány tevékenységbe. Apa is tanulhat a gyerekekkel. A ringbe is tudja hajtani őket. A gyerekek segíthetnek az egyszerű házimunkákban. Tehát ossza meg a háztartási feladatokat az összes családtag között. Csak a tiédet csináld, és minden nap ellenőrizd a többieket, hogy teljesítették-e azokat. Ha úgy érzed, hogy már nem vagy elég a háztartás takarítására, rendelj takarítónőt.
3) Ugyanez igaz az iskolai/munkahelyi uzsonnára és a főzésre is. Keressen recepteket a gyors és egyszerű ételekhez. A bonyolultabb recepteket tartsa meg hétvégére. Ha nincs időd, legyen egyszerű. Készítsen hideg vacsorát vagy főzzön több napig. Néha menj el egy étterembe enni. Az idősebb gyerekek segíthetnek a harapnivalókban. Ezután kényeztesd magad és a családod a megtakarított idővel.
4) Szánj minden nap legalább fél órát/órát csak magadra. Igyál egy gyors kávét egy barátoddal, kérj hátmasszázst, tornázz a tévé előtt, tölts fel egy habfürdőt, olvass el néhány oldalt egy könyvben vagy igyál meg egy pohár bort. Csinálj legalább egy kis ideig azt, amitől jól érzed magad, és ami pihentet (akár fizikailag, akár lelkileg).
5) Tölts időt pároddal/férjjel. Beszélgess vele, hogy milyen volt, mit csinált, mi zavarja, mi teszi boldoggá. Kommunikáció közben odabújhatsz hozzá és élvezheted egymás közelségét. Szervezzen meg alkalmanként bébiszittereket, és menjen el együtt társaságba, vacsorázni vagy moziba. Kérjen segítséget egy bébiszitter nagymamától vagy barátjától. Egyszer biztosan megteszik helyetted. Ne feledkezzünk meg a rendszeres ágyjátékokról sem. Jó kikapcsolódást is jelenthetnek számodra, és a működő partner élet fenntartásának egyik módja.
6) És a hétvégén legalább egy nap kapcsold ki teljesen a számítógépet és a telefont. Hogy nem engedheti meg magának? De megteheted. Menjen kirándulni a családjával, merítsen rajta új erőt. Hagyd, hogy tested és lelked pihenjen. Élvezd az életed legértékesebb dolgait. Gyermekei és párja szeretete. Ez új erőt ad a következő munkahéthez. Higgye el, hogy szüksége lesz rá.
Hasonló cikkek
5 jel, hogy nem gondol téged komolyan
Mindegyik biztos szeretne lenni abban, hogy a másik számára a világot jelenti. Vagy legalábbis nagy a valószínűsége annak, hogy így lesz, vagy közeledik ehhez az eszményhez. Talán ötven százalék esélye is elég lenne ahhoz, hogy boldog legyen. De ez nem minden kapcsolatban van így. Te is kételkedsz néha abban, hogy a másik személy komolyan gondol-e téged? Mutatunk 5 jelet, amiből kiderül, hogy partnered nem érdeklődik irántad.
Honnan tudod, hogy a párod megcsal?
Úgy tűnhet, hogy a pároddal való kapcsolat most tökéletes rendben van. De vigyázz, lehet, hogy nem minden úgy van, ahogy gondolod. Ne véts hibát. Ha a kapcsolatod a barátnőddel hosszú idő után hirtelen virágzásnak indult, akkor valami nincs rendben. A titokzatosan szép együttélésért gyakran a hűtlenség a felelős. Ne ragadjon el az elégedettségtől, és óvakodjon a partnere hűtlenségétől.
Négy tudományosan bizonyított ok a házasságra
Egy olyan időszakban, amikor a házasságok fele válófélben van, érthető egyes párok vonakodása a házasságkötéstől. De az esküvő nem csak egy darab papír, amely hivatalosan egy másik személyhez köt. Például tudományosan bizonyított, hogy a házas nők és a házas férfiak tovább élnek. Ez azonban csak az egyik ok. Hallgassa meg, miért érdemes elkezdenie gyűrűket keresni.
Óvakodj a manipulátoroktól! Hogyan lehet felismerni őket?
Érezted valaha kényelmetlenül bizonyos emberek társaságában? Úgy érzed, hogy kényszerítenek valamire? Vagy hülyének és alsóbbrendűnek érzi magát, miután meglátogatta őket? Talán ez egy manipulátor! Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan ismerheti fel őt.
Javítsunk kapcsolatunkon
Minden jól működik a kapcsolatotokban? Teljesen elégedett vagy a partner kapcsolatban? Ha nem, olvass el néhány tippet hogy magasabb szintre juss! És ha igen, akkor nézd meg, hogy be e tartod a következő dolgokat. Nagyon sok gondot megtakaríthatsz vele.
Ki éri meg egy kutyakönyv életét?
Együtt élni anélkül, hogy összeházasodnának? Ez furcsának tűnik számodra? Semmi szokatlan manapság. De a kutyakönyv élete nem mindenkinek való. A felsőfokú végzettségűek és a nagyobb városokból érkezők általában ilyen döntést hoznak, bár a többi között nincs kivétel. És gyakran racionális döntés áll a háttérben. Ez a te eseted is? Megéri?
Legújabb cikkek
Május elseje, a szerelem ideje
Május elseje, a szerelmesek ünnepe. Virágok és fák kezdenek virágozni mindenhol. Az állatok szaporodnak. A természet örül. Hagyd, hogy magával ragadja a tavaszi hangulat, és hívd el szerelmedet egy randevúra május elsején. Tanácsot adunk, hol és hogyan töltsön el egy ilyen varázslatos napot.
Mi zavarja a férfiakat a nőkben?
Mindannyian tudjuk, hogy a férfiak és a nők időről időre nem értik meg egymást. De mi a leggyakoribb oka a párkapcsolati vitáknak? Miért mennek a nők néha a férfiak idegeire? Kedves hölgyeim, nézzétek meg, mit tehettek, hogy szerelmüket száz százalékra fordítsák.
Tények és mítoszok a szerelemről, a szexről és a kapcsolatokról
Bizonyára ismersz számos mondást a szerelemről, a szexről vagy a kapcsolatokról. Melyikük igaz, és melyek csak mítoszok? Nézzük meg együtt a párkapcsolatokkal kapcsolatos leggyakoribb igazságokat és tévedéseket.
Csillogó egy kapcsolatban
Nem hiába mondják, hogy amikor egy nő találkozik egy férfival, a dolgok szépen elkezdenek szikrázni köztük. És nem, amikor a férfiak és a nők fizikailag és pszichológiailag teljesen különböző egyének. Ez azonban a kölcsönös szikra töltésétől függ. Legyen szó a vonzás szikráiról, vagy inkább a viták okozta szikrákról. Ha van pozitív szikra a kapcsolatban, az rendben van. Ha negatív, akkor ideje tenni valamit a kapcsolatoddal.
Szakadás a kapcsolatban
Találtál már olyan helyzetbe, hogy még mindig együtt éltek, de mindegyikőtöknek megvan a saját élete? Még mindig szeretitek egymást, de már nem az, mint régen? Nem tudtok együtt élni, de egymás nélkül is? Akkor itt volt az ideje, hogy szünetet tartsunk a kapcsolatban! Mit jelent valójában egy kapcsolat megszakítása? Az, hogy néhány hétig-hónapig nem látjátok egymást, vagy a szerelmednek vége?
Fotó dátum vagy dokumentálja a szerelem!
Élete legboldogabb időszakát éled? Találkoztál már végzetes szerelmeddel, és szeretnéd örökre megőrizni életed eme szép időszakának emlékeit? Nem számít, hogy újonnan szerelmes vagy, vagy már régóta randiztál. A lényeg az, hogy meg akar-e őrizni néhány szép kézzelfogható emléket erről az időszakról. Ha igen, akkor a közös élmények vagy életünk mérföldkövei fotódokumentációja lehet az ideális megoldás.
Társkereső oldalak a keresett személyek szerint
Társkereső oldalak megyék szerint
-
Társkereső
Bács-Kiskun megye -
Társkereső
Baranya megye -
Társkereső
Békés megye -
Társkereső
Borsod-Abaúj-Zemplén megye -
Társkereső
Budapest Főváros -
Társkereső
Csongrád-Csanád megye -
Társkereső
Fejér megye -
Társkereső
Győr-Moson-Sopron megye -
Társkereső
Hajdú-Bihar megye -
Társkereső
Heves megye -
Társkereső
Jász-Nagykun-Szolnok megye -
Társkereső
Komárom-Esztergom megye -
Társkereső
Nógrád megye -
Társkereső
Pest megye -
Társkereső
Somogy megye -
Társkereső
Szabolcs-Szatmár-Bereg megye -
Társkereső
Tolna megye -
Társkereső
Vas megye -
Társkereső
Veszprém megye -
Társkereső
Zala megye