Tanulj meg nem féltékenykedni!

Ön azok közé tartozik, akik állandóan féltékenyek a partnerükre? Zavar, ha a szerelmed egy nálad sokkal vonzóbb valaki körül forog? Akkor vigyázz, ne csinálj felesleges féltékenységi jeleneteket. Megtörténhet, hogy a partnered elhagy miattuk, és csak a sírásra van szemed.

Miért vagy egyáltalán féltékeny?

A féltékenység leggyakoribb oka általában az, hogy te ne bízz magadban eléggé. Az alacsony önbecsülés féltékennyé tesz minden karcsúbb, szebb vagy jobb testalkatú nőre, vagy minden jóképű, izmos férfira, aki az utadba kerül. Az önbizalom hiánya csodákra képes.

A féltékenység másik gyakori oka, hogy rossz tapasztalatai vannak a hűtlenséggel kapcsolatban egy jelenlegi vagy korábbi kapcsolatból, és fél, hogy ilyen helyzetek nem fordulnak elő többé.

Hogyan tanuljuk meg, hogy ne. féltékenynek lenni?

Legyél önmagad

Először is fontos, hogy megtanuld önmagad lenni. Mit jelent? A lényeg az, hogy ne függj a másik féltől, és az egész életed ne csak körülötte forogjon. Ne hívd a szerelmedet egész nap. Azt a benyomást keltheti, hogy te irányítod őt. Továbbá ne írj neki ötpercenként SMS-t. Az ilyen "kergetés" nagyon idegesítő.

Ha gondja van azzal, hogy a házastársnak hat órakor kellett volna jönnie, és hat óra elmúlt tíz perccel, akkor nyugodtan. Semmit nem jelent. Ne próbáljon azonnal történeteket kitalálni arról, hogy hol és kivel van. Ez értelmetlen. Csak magadnak ártasz, és tönkreteszed a korábban jól működő kapcsolatodat. Próbálja száműzni ezeket a kellemetlen hűtlenségi gondolatokat. Próbálj csak magadra koncentrálni. Rövidítse le szerelmére való várakozást egy olyan tevékenységgel, amelyet élvez. Menj el futni, kapcsold be a rádiót, áztass egy habfürdőben, olvass egy könyvet. Rá fogsz jönni, hogy pillanatnyilag különböző ötletekkel fogsz előállni, és kerülöd a vitát, ami biztosan követni fog, ha szerelmed visszatér.

Ne keress minden mögött a flörtölést

A A következő lépés a felesleges féltékenységi jelenetek abbahagyásához az, hogy nem szabad azonnal minden mögött flörtölési vagy szexuális lehetőséget látni. Cseveg a párod ellenkező nemű személlyel? Kapott egy sms-t, amire válaszol? Időnként odafordul valakihez, aki vonzó? Igen? Nincs ezzel semmi baj. Nézni és beszélni végül is emberi dolog. Gondolja át, hogy Ön is ezt teszi-e, és csak ezután vonjon le következtetéseket. Mindenki szeret pár mondatot váltani valakivel, aki kedves, mindenki néha ránéz egy-egy emberre, aki valamilyen szempontból érdekes. Mindenki kap sms-t, mindenkit időnként hívnak. Ha te is így viselkedsz, nincs okod féltékenynek lenni a kedvesedre.

Ne kövesd a partneredet

Követned kell partnered minden mozdulatát, hogy ne nem hiányzik valami? Figyeled, mikor borotválkozik, mikor szagol, mit vesz fel, amikor kimegy? Állandóan azt kérdezed tőle, hogy hol és kivel volt, hova megy és mikor jön vissza? Rendszeresen megnézed a Facebook profilját? Nyomon követed, hogy kinek LIKELT a fotói és a bejegyzései? Rendszeresen olvassa a megjegyzéseit, hogy tájékozódjon? Időnként meg kell néznie a mobiltelefonját vagy az e-mailjét? Ha igen, akkor baj van. Nem bízol a kedvesedben. Leskelődés helyett kommunikálj egymással. Dolgozz az önbizalmadon. Ellenkező esetben a kapcsolatod rosszul végződhet. Azzal, hogy fölöslegesen gyanakodsz a szerelmedre, előbb-utóbb odáig viszed, hogy tényleg elkezd megcsalni, vagy inkább egyből elhagy.

Senki nem akar együtt élni valakivel, aki mindenről felesleges jeleneteket csinál, és minden lépésnél úgymond "kergeti" a párját. Egy féltékeny emberrel egyáltalán nem könnyű az élet.